طریقه‌ی مصرف خوراکی آلوئه‌ورا برای یبوست
همه‌ی ما در بعضی مواقع از دوران زندگیمان دچار ناراحتی های گوارشی همچون یبوست و مشکلات اجابت مزاج شده ایم. این ناهنجاری های هضمی و گوارشی میتواند به دلایل متعددی رخ دهد.
یبوست را وقتی تجربه می‌کنیم که حرکات روده‌های گوارشی کند تر از حالت طبیعی عمل کند. وقتی که غذای هضم شده توسط روده ها بیش از حد آبگیری شود دچار یبوست می‌شویم.
خوشبختانه راه‌های متعددی وجود دارد تا حرکت روده ها و دستگاه گوارشی خود را به حالت طبیعی برگردانیم و از دردهای آزار دهنده و عوارض خطرناک آن ها نجات پیدا کنیم.
عواملی همچون تغییر در رژیم غذایی، مسافرت، مصرف داروهای ضد اسیدی، استرس، مصرف بیش از حد لبنیات و ... باعث بروز بیماری یبوست می‌شود. این عارضه‌ی دردناک همراه با علائمی اعلام حضور می‌کند.
از علل دیگر بروز مشکل سفتی شکم میتوان به نخوردن آب کافی و هیدراته نبودن، نداشتن فعالیت بدنی درست و منظم، کم کاری تیروئید، بارداری، استفاده‌ی بیش از حد از قرص های آهن یا قرص های ضد افسردگی و مسکن ها اشاره کرد.
علائم بیماری یبوست
- مدفوع سفت و خشک
- دل پیچه‌ی شدید
- نفخ شکم
- عدم اجابت مزاج در بیش از سه روز یا یک هفته یا بیشتر
یکی از بهترین و سریع ترین راه های خلاصی از سفتی شکم مصرف خوراکی آلوئه‌ورا میباشد و ما در این مقاله سعی کردیم هر آنچه لازم است در مورد طریقه ی مصرف خوراکی آلوئه‌ورا برای درمان یبوست بدانید را جمع آوری و بیان کنیم.
طبق تحقیقات انجام شده آلوئه‌ورا توانسته خود را در لیست بهترین و تاثیر گذارترین ملین ها قرار دهد. از فواید بسیار مفید دیگر آن برای این چنین مشکلات گوارشی می توان به افزایش آب روده و تسهیل حرکت مخاط و ترشحات روده ای اشاره کرد که در نتیجه موجب از بین رفتن دل پیچه و درمان یبوست می‌شود.
آلوئه‌ورا یک گیاه زینتی_دارویی ست که قابلیت کشت در گلدان و ساختمان را دارد. خواص بسیار زیاد و فوق العاده ی آن از این گیاه به تنهایی یک پزشک همراه ساخته است.
برش عرضی از گیاه آلوئه‌ورا
ظاهر گیاه آلوئه ورا از برگ های ضخیم دارای لبه های دندانه ای به رنگ سبز_خاکستری تشکیل شده است.
و از ۱۷۵۰سال قبل از میلاد از آن در موارد پزشکی به صورت مصرف خوراکی آلوئه‌ورا و موضعی استفاده می‌شد.
نکته: در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن موجب مسمومیت می‌شود.
طریقه‌ی مصرف خوراکی آلوئه‌ورا جهت درمان یبوست
۱_ استفاده از محصولات و مکمل آلوئه ورایی یکی از راحت ترین و مطمئن ترین روش های مصرف آلوئه ورا میباشد.
۲_آلوئه‌ورا دارای دو قسمت مهم ژله ای و لاتکس زرد رنگ است. اگر ۱۰۰ الی ۲۰۰ میلی گرم از بخش ژله ای آن را در طول یک شبانه روز بخوریم موجب تسریع حرکات روده ای شده و سفتی شکم را بهبود می‌بخشد.
۳_ میتوان ۲۵۰ میلی متر از ژل گیاه آلوئه ورا را با ۲۰۰ میلی لیتر آب ترکیب کنیم و در وقت صبحانه و همچنین قبل از خواب از آن مصرف کنیم.
۴_اگر مقدار مشابه با مقادیر بالا از ژل آلوئه ورا را با عسل ترکیب کنیم میتواند به روند بهبود سفتی شکم کمک کند.
۵_ترکیب ژل آلوئه ورا با آب میوه نیز تاثیر مشابه با عملکرد روش های بالا دارد. این روش یکی از روش های محبوب مصرف خوراکی آلوئه‌ورا میباشد.
نکته: مصرف آلوئه‌ورا برای کودکان و خانم های باردار مناسب نیست. مصرف آن برای کودکان موجب اسهال و دل‌پیچه می‌شود و از مصرف آن توسط خانم های باردار مواردی از سقط جنین گزارش شده است.
آلوئه‌ورا
نکات تسریع روند درمان همزمان با مصرف آلوئه ورا
خوب است بدانید اگر چند نکته را همزمان با مصرف آلوئه‌ورارعایت کنیم امکان دیدن نتایج سریع تر را به ما می‌دهد.
- استفاده نکردن از لبنیاتی همچون شیر
- آب خوردن فراوان
- نوشیدن مایعات گرم بخصوص در صبح
- مصرف آلو و غلات سبوس دار
- انجام فعالیت های بدنی به اندازه‌ی کافی
- داشتن رژیم غذایی با فیبر فراوان، مانند خوردن میوه‌ی انجیر
- کاهش مصرف کافئین
نوشیدنی خالص آلوئه ورا فوراور
محصولات مکمل آلوئه ورایی مطمئن ترین و موثرترین روش مصرف آلوئه ورا برای درمان میباشد
شرکت فوراور لیوینگ آمریکا بهترین و با کیفیت ترین محصولات و مکمل های آلوئه ورایی را ارائه می‌دهد. با بیش از ۴۰ سال سابقه‌ی درخشان و کسب افتخار آفرین اعتماد مصرف کنندگان توانسته است از جایگاه بسیار محبوبی برخوردار شود.
با ارائه‌ی محصولات با کیفیت و کاملا ارگانیک و برگرفته از دل طبیعت سلامتی و رضایت شما مصرف‌کنندگان عزیز را تضمین می‌کند.
با تمرکز بر کشت و پرورش گیاه معجزه‌گر آلوئه ورا و تولید محصولات دارویی و بهداشتی_آرایشی از آن، توانست در بیش از ۱۰۰ کشور فعالیت چشمگیری داشته باشد.
شرکت فوراور لیوینگ آمریکا کاسب رتبه ی اول و اولین تاییدیه ی جهان از نهاد تخصصی در زمینه ی تولید محصولات آلوئه ورایی میباشد. با تشکر از اعتماد مشتریان و تلاش صادقانه ی کادر شرکت جهت اهدای راهی تضمینی برای حفظ سلامتی افراد جامعه.
گیاه آلوئه‌ورا
دیدگاه خود را بنویسید