کلسیم، رایج ترین ماده است که می توان در بدن یافت، زیرا در حدود ۲ %وزن بدن را شکل می دهد .۹۹ %کلسیم بدن، در دندانها و استخوانها وجود دارند، و درصد باقیمانده در سلولهای عصبی، خون، بافتهای بدن، و دیگر مایعات بدن قابل مشاهده هستند. کلسیم که از دیر باز به عنوان عامل رشد و م حافظت از استخوانها ودندانها شناخته می شده است، برای لخته شدن خون و انتقال پیامهای عصبی نیز عنصری مهم به شمار میرود. بعالوه، کلسیم برای کارکرد ماهیچه ها و ترشح هورمونهایی چون انسولین نقش اساسی بازی می کند. طبق گزارش سازمان کشاورزی آمریکا، ۷۵ %از مردم این کشور کلسیوم الزم را به بدن خود نمی رسانند.
محصولات مرتبط
کلسیم اصلی ترین ماده معدنی است که به تقویت استخوانها کمک می کند. به ویژه کودکان و نوجوانان بایدکلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانند زیرا بیشترین ذخیره کلسیم در استخوانها در همین دوران کودکی و نوجوانی صورت می پذیرد تا بتواند در دوره های بعدی زندگی تامین کننده کلسیم مورد نیاز بدن باشد. وانگهی اوج فشردگی و شکل گیری استخوانها در همین دوره است و بدن در این سنین بیشترین نیاز را به کلسیم دارد.
درابتدای دوران بزرگسالی به مرور میزان کلسیم استخوانها رو به کاهش می گذارد و هر چه سن بالاتر می رود از میزان کلسیم بدن کاسته می شود. این امر به ویژه درمورد زنان بیشتر مصداق دارد. مصرف کافی کلسیم میتواند به بدن کمک کند تا میزان کاهش کلسیم در بزرگسالی به حداقل برسد . بعلاوه مصرف زیاد کلسیم بدن را ترغیب می کند تا چربی کمتری جذب نماید و چربی های جذب شده قبلی را بسوزاند.
برآوردها نشان می دهد که بدن ۳۰ تا ۵۰ میلیون نفر از آمریکاییها تحمل لاکتوز را ندارد. این افراد نمی توانند لاکتوز را که شکر طبیعی موجود در شیر و مواد لبنی است را هضم نمایند و بنابراین این افراد نمی توانند کلسیم مورد نیاز بدن خود را تامین نمایند. برای کسانی که بدنشان لاکتوز را ندارد یا خود علاقه ای به مصرف لبنی ندارند مکمل های کلسیم می تواند جایگزین بسیار خوبی باشد. موثرترین مکمل در میان این مکمل ها (کلسیم سیترات )است زیرا به راحتی در معده حل شده و جذب بدن می شود .
فوراور کلسیم یک کلسیم سیترات فشرده است که با فرمول منحصر به فرد تهیه شده و ۱۰۰ درصد کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. هریک قرص از این محصول که با طعم وانیل ارائه می شود حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم
کلسیم است که با ویتامین D و منیزیم ترکیب شده است. ویتامین D و منیزیم سبب جذب حداکثر کلسیم می شود. بهترین راه برای دست یافتن به حداکثر کارایی این محصول این است که روزانه ۱ قرص به
همراه صبحانه و ۱ قرص همراه شام صرف شود.
سایر مواد تشکیل دهنده : دیکلسیم فسفات، اسید استیریک، سیلیکا، کراسکارملوس سدیم، منیزیم استارت،عصاره سبوس، اسید سیتریک، هیدروکسی پروپیل، متیل سلولز، طعم دهنده طبیعی حاوی سویا
دیدگاه خود را بنویسید